Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 102,68g | Kolh.: 90,91g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо, Оливковое Масло, Columbus Сыр Пармезан Делюкс. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Куриное Царство Курица, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец, Помидоры. Middag: Delibon Щербет Черная Смородина, Кета. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сметана 15%, Помидоры, Огурец. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|