Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 112,76g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш Армянский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Роллы Филадельфия, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Middag: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Абрикос, Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Морской Коктейль, Пятигорское Мороженое Эскимо Тоффи, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina07772008 's vikthistorik
|