Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2520 kcal
|
Fett: 34,97g | Prot: 180,45g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Americano Coffee, Mutant Iso Surge, Abe's Bagel, Tegel Smoked Chicken Bacon. Lunch: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Fried Tofu , Beer, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Merlot Wine , Powerade Mountain Blast. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|