Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3279 kcal
|
Fett: 68,52g | Prot: 146,16g | Kolh.: 286,85g.
Frukost: Americano Coffee, Bananas, Mutant Iso Surge. Lunch: Tegel Smoked Chicken Bacon, Egg, Abe's Bagel. Middag: Indomie Mi Goreng Fried Noodles, Merlot Wine, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Whiskey, Guinness Draught, Powerade Mountain Blast, Freshly Squeezed Orange Juice. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|