Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
132,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 74,21g | Kolh.: 17,03g.
Frukost: Silk Unsweetened Cashew Milk, Water (Bottled), Jordan's Skinny Syrup Sugar Free Caramel Creme Cheesecake, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Great Value Diced Canned Tomatoes, Lettuce, Water (Bottled). Middag: Sabra Guacamole Classic Singles, Water (Bottled), Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Sweet Onions, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce, Tomatoes, Water (Bottled). Snacks/Annat: Powerade Zero Strawberry, Great Value Pecan Halves, Walden Farms Calorie Free Miracle Mayo, Great Value Kosher Dill Pickle Spears. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SquirrelB 's vikthistorik
|