Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 68,55g | Kolh.: 143,36g.
Frukost: Navels Oranges . Lunch: Lettuce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Trader Joe's English Cucumber, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Wasabi Peas. Middag: Arby's Classic Roast Beef, Siete Grain Free Tortilla Chips Nacho. Snacks/Annat: Breyers Peach Ice Cream, Kroger Cake Cones, HEB Pretzels Peanut Butter Filled. mer...
|
|
237 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 54 minuter, Apple Health - 23 timmar och 6 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|