Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 26,22g | Prot: 100,80g | Kolh.: 175,44g.
Frukost: Green Ray Нут без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Тыква, Брокколи, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп Гороховый 6Гр Масла ( Зорик) 09.21, Green Ray Нут без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Тыква, Брокколи. Middag: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Белсыр Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Дыня, Дыня, Дыня, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|