Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 114,64g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Гречка, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Болгарский Перец, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: Черная Смородина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вяльково Корюшка Вяленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|