Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
95,1 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3178 kcal
|
Fett: 193,63g | Prot: 202,35g | Kolh.: 150,88g.
Frukost: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бекон (Жареный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шоколадница Кесадилья с Курицей , Шоколадница Английский Завтрак. Middag: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Волков Сэндвич Ролл Цезарь, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|