Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 82,76g | Prot: 170,82g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Пару, Майонезный Соус Лёгкий, Картофель Отварной, Сельдь, Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре, Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Светаево Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Творог Мягкий Обезжиренный, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Лента Куриные Крылышки Фри. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|