Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2591 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 151,29g | Kolh.: 321,98g.
Frukost: Nestle Butterfinger 8 Pack (4 servings), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Keebler E.L. Fudge Original Butter Sandwich Cookies with Fudge Creme Filling, No Bake Cookies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread. Lunch: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Grapes, Strawberries , Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread. Snacks/Annat: Kroger Vitamin D Whole Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|