Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
89,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 89,08g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: Кофе с Бейлисом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Middag: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Жареное Яйцо, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|