Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 167,41g | Prot: 147,19g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Соленые Крекеры. Middag: Квашеная Капуста, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, из Лавки Сыр Легкий, Ипатов Фуэт с Трюфелем. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|