Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2563 kcal
|
Fett: 88,52g | Prot: 200,30g | Kolh.: 232,34g.
Frukost: Americano Coffee, Bananas, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Vanilla Bean. Lunch: Kiwi Fruit, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Middag: Burger King New York Steakhouse, Merlot Wine. Snacks/Annat: Pams Rice Cakes, Powerade Mountain Blast, Mutant Iso Surge. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alain Lachman 's vikthistorik
|