Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 94,44g | Kolh.: 80,23g.
Frukost: Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Пару, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Творог Зерновой, Картофель Отварной. Lunch: Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|