Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
106,2 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 152,17g | Kolh.: 216,96g.
Frukost: Great Value Lowfat Yogurt - Peach, Jam Preserves, Honey Butter, Whole Wheat Bread. Lunch: No Bake Cookies, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast, Great Value Peppered Beef Jerky. Middag: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|