Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2024
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 120,20g | Prot: 136,22g | Kolh.: 67,75g.
Frukost: Яичница (с Целым Яйцом), Быстроном Сосиски Молочные Натуральная Оболочка. Lunch: Волков Отбивная Куриная в Панировке, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи. Middag: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|