Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 78,94g | Prot: 68,79g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Кофе с Бейлисом, Яйцо (Целое), Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Вино Красное Сухое, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Middag: Вина Рислинг, Мираторг Стейк, Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|