Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2015
|
75,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 80,27g | Prot: 98,35g | Kolh.: 110,45g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Дикси Хлопья 4 Злака, Сахар, Красное Яблоко, Варенье. Lunch: Салат Крабовый, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Middag: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Красные Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|