Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2011
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2011:
|
771 kcal
|
Fett: 18,83g | Prot: 76,36g | Kolh.: 72,54g.
Frukost: 1% Fat Milk. Lunch: roast lamb in mint gravy mini meal, water. Middag: tomato sauce, potato croquettes, mushy peas, coley. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 10 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter, Sittande - 4 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
countess sherry 's vikthistorik
|