Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
477 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 42,75g | Kolh.: 12,80g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Middag: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel) , Roma Tomatoes, Kraft Thousand Island Dressing. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|