Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2024
|
94,2 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 119,59g | Prot: 147,45g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Стейк Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|