Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 66,30g | Kolh.: 190,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Десерт Ряженка с Семенами Чиа. Middag: Морозко Котлеты Киевские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|