Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
135,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2924 kcal
|
Fett: 108,61g | Prot: 200,21g | Kolh.: 278,57g.
Frukost: Solgar Омега-3, Самокат Хлеб Ржаной, Лосось. Lunch: Yan Сок Манго, Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Middag: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Соус Медово-Горчичный, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Авокадо Мякоть Авокадо, Миндаль, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 jun 24 av medlem: ymkoreneva
|
Привет, ну если честно лицо стало больше 😁
27 jun 24 av medlem: Дмытре
|
28 jun 24 av medlem: ymkoreneva
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|