Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2308 kcal
|
Fett: 135,43g | Prot: 95,63g | Kolh.: 187,98g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nongshim Shin Ramyun Noodle Soup, Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Азбука Вкуса Буррито с Курицей, Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|