Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2024
|
110,0 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 25,53g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Vlasic Dill Pickle Spears, Cucumber (with Peel) . Middag: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Ball Park Bun Size Franks. Snacks/Annat: Hershey's Kisses. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
|
|