Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 56,01g | Kolh.: 309,81g.
Frukost: Hemp milk, Muesli, Bananas. Lunch: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Middag: Grape Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Carrots, Earth Grown Tofu. Snacks/Annat: Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Planters Trail Mix Nut & Chocolate (Package), Pepsi Pepsi (20 oz), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Tootsie Roll Tootsie Roll Bar. mer...
|
|
2031 kcal
|
Träning:
Rodd - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|