Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
madamelaine
madamelaine
Gick med juli 2022
Inlägg
748
Följer
147
Följare
105
Vikthistorik
Startvikt
80,7 kg
Tappat hittills:
6,8 kg
Nuvarande vikt
73,9 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
72,6 kg
Kvarvarande:
1,3 kg
Följ
madamelaine 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
ObeseToBeast123
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
DAZEY_iz_Well
Sista invägningen:
Tappar 3,2 kg per vecka
mountainman2
Sista invägningen:
Tappar 0,3 kg per vecka
johncip
Sista invägningen:
Tappar 0,8 kg per vecka
Visa alla
madamelaine 's kokbok
Kalorier: 140kcal | Fett: 1,30g | Kolh.: 32,38g | Prot: 3,51g
Autumn Soup
A guiltless, gluten-free dish loaded with nutrients.
Kalorier: 473kcal | Fett: 20,83g | Kolh.: 65,72g | Prot: 11,64g
Vegan French Toast
Delicious faux French toast with no dairy or eggs but high in protein.
Kalorier: 199kcal | Fett: 1,82g | Kolh.: 33,39g | Prot: 12,99g
Red Lentil Soup
Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.
Visa komplett kokbok
madamelaines senaste mat och motionsinförande
Bananer
Muesli
Unsweetened Almond Milk
Styrketräning (Måttlig)
Rodd
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern