Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2015
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 44,10g | Kolh.: 198,45g.
Frukost: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Сало, Куриный Суп, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Middag: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Белый Хлеб, Минтай. Snacks/Annat: Сливы, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Абрикосы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|