Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 142,74g | Prot: 174,85g | Kolh.: 113,46g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lunch: Мистраль Гречка, Брест Литовск Сыр, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Middag: Азбука Вкуса Салями Нарвино, GEON Протеиновые Чипсы . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|