Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 173,75g | Kolh.: 236,97g.
Frukost: Светаево Пломбир в Стаканчике, Мираторг Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе по-Китайски, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. Lunch: Милти Фетучини с Крабом и Томатами. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Сельдь, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|