Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 73,45g | Prot: 78,98g | Kolh.: 98,12g.
Frukost: Кофе с Бейлисом, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр, Клубника, Черешня. Middag: Сахар, Бурбон, Хлеб с Отрубями, Киноа, Тартар из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры Черри, Деликатеска Соус Сливочный. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|