Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 43,85g | Kolh.: 317,45g.
Frukost: Muesli, Bananas, Almond milk. Lunch: Hummus , Cosmic Crisp Apple, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips. Middag: Olive Oil , Kroger Roasted Red Peppers, Cento Artichoke Hearts, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Spinach , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (20 oz). Snacks/Annat: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Dried Apple, Clif Bar Energy Bar - Chocolate Chip. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|