|
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 166,94g | Kolh.: 193,94g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick, British Columbia spartan apple, Egg. Lunch: Tuna in Water (Canned), Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|