Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 132,40g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Куриная Грудка на Пару, Майонезный Соус Лёгкий, Отруби Ржаные, Лента Салат Оливье без Майонеза, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Творог Зерновой, Ермолино Сочник, Сельдь, Картофель Отварной, Милти Сельдь под Шубой, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Авокадо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог Мягкий Обезжиренный, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Пятерочка Лук Репчатый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|