Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 91,02g | Prot: 167,54g | Kolh.: 166,76g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Ермолино Сочник, Лента Творог Зерновой, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Хинкали, Швили Хинкали с Сыром, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Middag: Милти Сельдь под Шубой, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Пару, Майонезный Соус Лёгкий, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|