Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
105,3 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 135,72g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Lunch: Gossner Foods Root Beer Milk. Middag: Olive Garden Italian Dressing, Hard-Boiled Egg , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Beef Steak, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Tomatoes, Carrots , Lettuce. Snacks/Annat: Peter Paul Mounds (Fun Size), Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|