Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 79,00g | Prot: 114,01g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: La Serenísima Leche Entera, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Champiñones Cocidos, Zanahoria, Repollo, Queso Fresco, Huevo. Lunch: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Zanahoria. Middag: La Serenísima Leche Entera, Pasas Cubiertas de Chocolate, Vegetales Salteados, Champiñones Cocidos, CasanCrem Casancrem Ligero, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Batata, Lactal Pan Lacteado, Pan Blanco, Banana, Queso Azul o Roquefort. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|