Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
|
55,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 165,62g | Kolh.: 88,54g.
Frukost: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Egg White , LouAna Pure Coconut Oil, Boiled Egg. Lunch: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, HoneyTree's Organic Agave Nectar, Oatmeal. Middag: LouAna Pure Coconut Oil, Avocados, Pepperoni, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain, Sweet Potato . Snacks/Annat: Sunsweet Blueberries, President's Choice Greek Yogurt 0% Plain, Madhava Amber Agave Nectar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|