Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 35,09g | Prot: 110,39g | Kolh.: 98,60g.
Frukost: عصير الليمون, صدر دجاج, ملوخية. Lunch: فول, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السكر, جهينه لبن كامل الدسم, بيضة مسلوقة. mer...
|
|
889 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CAP.MOSTAFA 's vikthistorik
|