Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
CAP.MOSTAFA
Dagbok
CAP.MOSTAFA 's dagbok
CAP.MOSTAFA 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 79
Sida:
1
2
3
4
5
...
Nästa
14 september 2024
صباح الجمال .
. قهوه ساده ☕ + ٣٠ دقيقه كارديو .
. ١.٥ لتر مايه . هاخد وجبتين صغيرين . بعدها عندي تمرين الساعه ٤ بنش وضهر سوبر سيت . بنظام Arnold split . ورينا يكمل يومنا ع خير .
. يومكم جميل وسعيد 😇💖
(5 kommentarer)
12 september 2024
صباح الورد عليكم 🌹
دعواتكم ان شالله الميزان النهارده .
. شربت قهوه دوبل الساعه ٧ مع مايه . واتوكلنا ع الله ❤
.
(15 kommentarer)
09 september 2024
صباحكم كله سعاده وخير ♡
قهوه ساده +مايه +صوت مشاري راشد .
٥ هدوء قبل زحمة الشغل .
. اعادة ترتيب اولويات شويه + ان شالله اكلنا لو كارب النهارده . وبقيت الاسبوع لحد الخميس . ونوزن ونشوف كده ....
. يومكم بيضحك :) ...
(23 kommentarer)
09 september 2024
...♡
(3 kommentarer)
08 september 2024
.....
(13 kommentarer)
CAP.MOSTAFA 's vikthistorik
Se komplett historik