Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 80,52g | Prot: 182,59g | Kolh.: 247,26g.
Frukost: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Магнит Авокадо, Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Ермолино Сочник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Яндекс Лавка Орешек со Сгущенкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Светаево Творог Обезжиренный. Middag: Ашан Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Братья Караваевы Ватрушка Венгерская с Творогом. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|