Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 131,66g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Кекс из кукурузной муки, Арахисовая паста домашняя, Творог, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Черешня. Lunch: Цельнозерновой хлеб, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Творог, Syntrax Trophix, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Творог, Черешня, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|