Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 107,98g | Kolh.: 309,95g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ермолино Зефир Ванильный, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Ермолино Сочник. Lunch: Братья Караваевы Макароны с Куриными Фрикадельками, Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом. Middag: Магнит Авокадо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Майонезный Соус Лёгкий, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сельдь. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|