Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 165,77g | Kolh.: 222,25g.
Frukost: Простоквашино Топлёное Лакомство, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок. Lunch: Орехи Кешью, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Черноголовка Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|