Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 165,49g | Kolh.: 284,72g.
Frukost: French Toast (Frozen) , Tagge's Brigham City Peach Jam, Western Family Peanut Butter Cookies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Onions, Bell Peppers, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Egg, Strawberries. Lunch: Great Value Original Sour Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Mug Root Beer (20 oz), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g), Springdale 2% Milk. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Skinless Chicken Breast, Spanish Rice, Salsa, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Onions, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|