|
Continue to really see a change in confidence and feeling happier in my body. Glad I can see my goals not that far away now.
|
68 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 53,05g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Milo Milo, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Lunch: Donut King Chocolate Donut, Sushi Hub Grilled Salmon Nigiri, Sushi Hub Tuna Salad Avocado Maki Roll - Brown Rice. Middag: Potato Salad , Coles Chicken Parmigiana . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|