Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2015
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 65,27g | Prot: 86,20g | Kolh.: 174,55g.
Frukost: Манник, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Сосиски, Фасолевый Суп. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|