Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
104,8 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2814 kcal
|
Fett: 104,77g | Prot: 228,45g | Kolh.: 236,90g.
Frukost: Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Wal-Mart 2% Milk, Egg, Bell Peppers, Onions , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Lunch: Honeymaid Graham Crackers, Keebler EL Fudge Double Stuffed, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Skinless Chicken Breast, Springdale 2% Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (45g). Middag: Gossner Foods Root Beer Milk, Apples , Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Salmon Sashimi, Red Button Root Beer Float Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Publix Hotdog Buns, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Richwood Meat Company Beef Sirloin & Beef Patties. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|