Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 122,14g | Prot: 116,23g | Kolh.: 8,18g.
Frukost: Roman Brand Sausage, Coffee, Heavy Cream. Lunch: Great Value All Natural Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. Middag: Butter, Bacon Grease, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Gatorade Zero Fruit Punch, Heavy Cream, Coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|